如何更好更轻松的传接球？

用合理、合适的方法去接应队友传球，能为自己在接球之后的处理球变得更加轻松和简单。那么应该如何才能让自己的接球更加轻松和合理呢？今天主页君就通过两个具体的实例来跟大家介绍一下，在接应队友时如何跑位才是更为合理的方法。

三人传接策应

在队友持球时，自己和身后其他队友都处于被对方盯防的状态时。

第一选择

侧向向后撤拉开与防守者之间的距离，如果此时防守者没有及时跟进，队友就可选择将球轻松的传递给你。

如果大家平时踢球的时候喜欢总结就会发现，在停球时，如果球是从自己的侧面过来就会比较容易将皮球停好，如果是从自己正面滚来的皮球就会比较难一些。尤其是在跑动的状态下。如果对这方面还不是很了解的小伙伴们可以查阅我们之前的文章“接球跑位注意事项”。

第二选择

有时候，防守者也会比较积极的采取盯人防守的策略进行紧跟。但此时，由于正面的防守队员被带走，让持球队友就可以将球直接传给远出的另外一名队友。

自己再从侧面插上接应第二名队友的二次传球，完成一个三人之间的撞墙式配合。

两人传球策应

第一种情况：防守者没有跟随

在队友持球之后，作为其身边的队友应当尽量侧身向外侧拉开，拉开与防守者之间的距离，这一种策应方式，与上个例子中的第一种情况基本相同。这也是为什么我们总能在本方断球之后，会听到教练或者有的队友会在球场上大喊：“拉开，拉开”！

拉开与防守者之间的距离可以让自己在一个无人盯防的状态更轻松的去处理皮球。

第二种情况：防守者有跟随

任何时候都有可能碰到不积极的防守者或积极的防守者，当遇到的防守者为后者时就需要我们变得更加机动。把跟随的防守者带到一定的位置之后，突然变向再次回到之前的位置去接应队友。

大家在看过这两实例介绍之后，是不是对在接应队友时应该如何跑位有了一定更新的认识了呢？无论是持球者还是跑位接应者都应该对：

什么时候怎么跑？

什么时候怎么传？

有着较为统一的指导思想，这样才能在球场上达到心有灵犀，无坚不摧！