教练之声第六期 | 紧急防守训练

等级

• U8-U11

控球

• 培养球员创造转移空间和射门的能力。

• 培养球员个人与集体的得分能力。

非控球

• 培养球员理解如何在自己的球门周围防守。

• 培养球员1v1防守和堵截封盖的能力。

• 此训练的目的是让球员能够重复体验他们在本学期经常面对的场面。

• 此训练挑战球员培养他们的射门技术、创造射门空间的技术，以及有效利用队友进行防守的能力。

• 此训练旨在提高球员在禁区内的速度：作为个人，需要创造射门空间；同时，作为一支队伍，需要移动球来创造进球机会。

• 此训练是为了加深球员队如何在禁区内和禁区周围进行防守的理解。它强调了紧凑集体、防守传中和1v1的重要性，以及培养球员学习如何有效的堵截封盖。

• 此训练旨在提高球员在禁区内的速度：作为个人，需要创造射门空间；同时，作为一支队伍，需要移动球来创造进球机会。

• 此训练有助于将本次的学习内容联系起来。它包含了前两次训练中涉及到的所有方面，并给教练观察学习成果的机会。

图例

• 根据图P1,第一名球员（A）1v1面对守门员。

• 在进攻球员行动后，加上守门员，他们必须转换成防守球员1v1对抗新的进攻员（B）（P2）。

• 第一名进攻的球员在这个周期中始终作为防守员。第二次行动后，另一名球员B上场，以2v1的形式进攻守门员与A球员。

• 经过一段规定的时间后，每组都改变他们的起始职位，在不同的情况下展开训练。

• 增加竞争。例如，一次进球得1分，防守球员成功拦截球得1分。

• 如果防守球员在2v1中不失球，得1分。

• 如果防守球员在2v1中拦截成功，得2分。

• 进攻球队在2v1时一脚触球射门成功，得2分。

• 为了防守队攻守转换和重新控球射门得分，增加小球门。

• 守门员每接到一次球得1分，每失球一次扣1分。

培训重点目录：
1.指导细节：控球（创造进球的机会）
2.指导细节：非控球（1v1、1v2防守）
如果有需要更多详细指导内容，请联系官方客服：19182018551（微信同号）
添加时请备注来源：教练之声

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