教练之声第十期 | 进攻对抗训练

等级

• U12-U16

培养进攻禁区的比赛原则，包括：

• 抱着目标传球及向前推进

• 创造和利用超负荷的情况

• 进球

波形比赛

• 此训练为维持高强度的反进攻训练，需要14名外场球员和至少2名守门员。

图例

• 带着1号球的球队，在图中为A队，与B队以2v1的形势开始训练。

• 一旦死球，B队立刻将2号球传给两位边线球员（WP）的其中一位，从而造成对立的3v2形势。原来的B队防守球员则变成了进攻员之一。

• 原A队的两名进攻员离场，另外两名A队队员上场，成为新3v2的防守员。

培训重点目录：
1.指导细节：对立训练（技术能力、对前锋球员移动的意识、利用超负荷、进攻转换）
如果有需要更多详细指导内容，请联系官方客服：19182018551（微信同号）
添加时请备注来源：教练之声

<第十期结>