教练之声第十一期 | 进攻施压训练

等级

• U12-U16

在进攻转换时刻发挥高效的球技:

• 运用1v1的情况来赢得控球机会。

• 运用2v1的情况来赢得控球机会。

• 利用压力和攻守转换时刻创造进攻机会。

三支队伍的 RONDO抢圈训练

• 激励失去控球权的队伍快速重新获得控球机会的集体反应。

• 此训练至少需要9名球员。

RONDO抢圈训练:促使进球得分

• 小型足球赛激励赢球的毅力，并且在获得控球权后立即进攻。

• 此训练至少需要12名球员。

应用训练: 11v11 比赛

• 此训练建立在第二部分的基础上，挑战防守球队在标准型。

• 此训练需要22名球员。

图例

1: RONDO抢圈训练: 3v3 +3

• 在12x12码的区域内安排三支3人队伍。

• 一支队伍（C）作为防守队开始比赛。控球的两支队伍（A和B）一起努力在区域内保持控球。

• 防守队积极防守，尝试赢得控球权。如果他们获得控球权，他们就会和没有放弃控球权的队伍一起保持控球权。

• 失去控球权的控球队立即变成防守队。

• 控球的队伍在每一次完成8次成功传球后算一次进球。

• 防守方的目标是尽可能快地夺回控球权，从而把传球完成的次数降到最低。

培训重点目录：
1.指导细节：拼枪（制造混乱）
2.指导细节：施压（超时时施压）
3. 指导细节：失去占有权（施压，包抄，进攻）
如果有需要更多详细指导内容，请联系官方客服：19182018551（微信同号）
添加时请备注来源：教练之声

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