【教练之声】
教练之声 第十二期 | 无对抗控球训练
2020-07-31 18:03:09
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等级
• U12-U16
练习目标
在进攻对方禁区中完善球赛的技术规则学习
技术传球
• 此无对手性的练习在24米x12米的场地中进行，且至少需要10名选手
图例
运行
• 这个控球训练提供了一个机会捕捉在禁区踢球的技术方面的细节，用于区分创造进攻机会和利用对手提供的任何空间。
• 在一块被三个假人分成两半的区域，同时踢两只球。
• 开始时，两名球员（A）从位于区域中心的假人的两边开始，其中一位球员准备接从顶线传来的球，另一位则准备接从底线传来的球。首先，两名中场的球员需要面对传球者，并接球以便与向他们的左边传球。所有的球员将跟随他们的传球。
• 这里的重点在于在禁区内快速且准确地使球循环起来，所以此练习应该完全在两个触球上进行——一位接球，一位传球——除非有其他条件的变更。
培训重点目录：
1.指导细节：无对手控球（高度的技术细节和要求）
如果有需要更多详细指导内容，请联系官方客服：19182018551（微信同号）
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