【干货】青少年如何选择一双合适的足球鞋？

大部分家长在培养孩子踢球兴趣的过程中，都会遇到足球装备选择的难题，而在足球装备中，对专业性要求最高的非球鞋莫属。本篇文章会为家长朋友们解答一些选购青少年足球鞋时的常见问题，并推荐适合场上不同位置的青少年足球鞋。

青少年踢球必须要穿足球鞋吗？

答：必须穿

足球是一项高强度、高对抗的运动。由于足球运动中脚部使用频繁，场地特殊等原因，其所穿着的足球鞋对保护和功能的要求较高，需要考虑到包裹性、转向性、抓地力以及控球感。因此，一般的鞋子并不适合踢球。

尤其对于处于发育期的小朋友，由于骨骼没有骨化完成，关节、韧带、足弓、神经系统都处于发育过程中，任何忽视都可能带来意外伤害，严重的甚至会留下终生的运动顽疾。所以一双合适的足球鞋在进行足球运动时，是必不可少的装备。

选购青少年足球鞋，什么最重要？

答：防护性

一双好的足球鞋要满足包裹性、控球感、转向性、抓地力等等，但对于身体正在发育的青少年来说，防护性是在选购球鞋时最重要的考虑因素。鞋面的材质、鞋款的设计以及尺码的选择都会影响足球鞋的防护性能。

鞋面材质：青少年足球鞋一般多为合成革（PU）和人造革（PVC），保证舒适耐磨的同时也有利鞋体的支撑力。而一些网眼布材质的球鞋，虽然的透气性较好，但自身强度不够，支撑力不足，保护性欠佳。

鞋款设计：相较于成人款注重功能性的瘦长鞋型，儿童足球鞋更注重对孩子足部的保护，因此在鞋型上常为宽头设计。一些鞋面上还有减震设计来防止脚与足球接触时受到的巨大冲击，从而保护脚趾。

尺码选择：无论成人孩童，一双专业的足球鞋首先必须合脚。如果球鞋太大，急停时会因包裹性差容易造成崴脚；如果太小，则会顶住脚趾，造成淤血、脚趾甲脱离等。同时，选择足球鞋的尺码除了考虑孩子脚型不断生长，还要考虑穿足球袜的情况，给他们选择球鞋时，鞋内前端到脚趾应留0.5cm的空隙是最合适的。当然，也应该考虑到孩子的具体脚型和他们成长的速度。

青少年足球鞋，选择什么鞋钉？

答：TF碎钉

不同的场地，足球鞋所适合的鞋钉种类不同。国内大多数足球场地为人工草地和塑胶地，最适合这类场地的鞋钉是TF碎钉，由短而密集的橡胶钉组成鞋底，适应性好，保护性强，性价比高。相对于其他较长较硬的鞋钉，TF碎钉对孩子脚踝、膝关键造成的压力也是最小的。

青少年足球鞋，一定越贵越好吗？

答：适合最重要

顶尖的足球鞋采用的鞋面材质一般为袋鼠皮或织物，但对于刚刚接触足球的青少年，这种价格昂贵且损耗率高的鞋子并不适合。由于刚接触足球的青少年适应性较差、身体成长快，且足球鞋又为高消耗装备，所以在青少年足球鞋的选择上并不是'贵的就是好的’。应该根据孩子对足球的熟悉程度以及场上位置，选择正规品牌的适合青少年的足球鞋。